6.2 km | 01:07:01 | 10:49/km日期: 2022-07-23 14:50 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'44" / 10'08" / 11'31" / 12'01" / 10'54" / 11'04" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'30" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'01" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'53" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'03" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'36" | 191 / 6191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 163.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 10'08" | 00:19'52" |
| 3 | 11'31" | 00:31'23" |
| 4 | 12'01" | 00:43'24" |
| 5 | 10'54" | 00:54'18" |
| 6 | 11'04" | 01:05'22" |
| 6.2 | 09'17" | 01:07'09" |
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