Yi Shen Huang 2022/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Shen Huang 台南
ID 469238

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3.0 km | 00:15:20 | 05:06/km

日期: 2022-07-22 20:02 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'28" / 05'03" / 04'48" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 77.84 km

Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3 累積 : 1004.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳瑞發和徐大山說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'03"	00:10'31"
3	04'48"	00:15'19"
3.0	64'43"	00:15'26"

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