10.0 km | 01:00:14 | 05:59/km日期: 2022-07-03 16:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 538 Cal
Pace: 06'19" / 06'07" / 06'32" / 06'05" / 06'09" / 06'01" / 05'58" / 05'36" / 05'33" / 05'27" / 10'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 40.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'07" | 00:12'26" |
| 3 | 06'32" | 00:18'58" |
| 4 | 06'05" | 00:25'03" |
| 5 | 06'09" | 00:31'12" |
| 6 | 06'01" | 00:37'13" |
| 7 | 05'58" | 00:43'11" |
| 8 | 05'36" | 00:48'47" |
| 9 | 05'33" | 00:54'20" |
| 10 | 05'27" | 00:59'47" |
| 10.0 | 10'58" | 01:00'14" |
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