邱富楠 2022/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

邱富楠高雄
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8.0 km | 00:38:54 | 04:51/km

日期: 2022-07-19 18:36 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'21" / 04'50" / 04'49" / 04'55" / 04'46" / 04'49" / 04'43" / 04'41" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 190.38 km

母子鱷魚三代-1 累積 : 2018.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

bear, 峰和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'50"	00:10'11"
3	04'49"	00:15'00"
4	04'55"	00:19'55"
5	04'46"	00:24'41"
6	04'49"	00:29'30"
7	04'43"	00:34'13"
8	04'41"	00:38'54"
8.0	--'--"	00:38'54"

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