12.0 km | 01:28:19 | 07:20/km日期: 2022-07-17 06:19 - 地點: 潭子車站 - 平均心率: 147 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'06" / 06'15" / 05'55" / 05'51" / 07'04" / 07'28" / 08'16" / 10'10" / 08'39" / 08'46" / 06'24" / 06'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+02'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'09" (+04'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'38" (+02'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'46" (+02'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'49" | 35 / 12035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
126.51 km 
NIKE WMNS ZOOM FLY 3 累積 :
1055.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'15" | 00:13'21" |
| 3 | 05'55" | 00:19'16" |
| 4 | 05'51" | 00:25'07" |
| 5 | 07'04" | 00:32'11" |
| 6 | 07'28" | 00:39'39" |
| 7 | 08'16" | 00:47'55" |
| 8 | 10'10" | 00:58'05" |
| 9 | 08'39" | 01:06'44" |
| 10 | 08'46" | 01:15'30" |
| 11 | 06'24" | 01:21'54" |
| 12 | 06'13" | 01:28'07" |
| 12.0 | 05'34" | 01:28'19" |
留言 
展開計圈分析
