5.7 km | 00:40:26 | 07:08/km日期: 2022-07-15 05:19 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 6618 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'55" / 07'02" / 06'34" / 06'28" / 07'17" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'44") | 1002 / 1002 | 170 / 83 |
| 2 | | 07'12" (+00'55") | 1004 / 2006 | 168 / 82 |
| 3 | | 06'17" | 1008 / 3015 | 168 / 94 |
| 4 | | 07'00" (+00'43") | 1000 / 4016 | 162 / 87 |
| 5 | | 07'25" (+01'08") | 1000 / 5016 | 160 / 83 |
| 6 | | 08'21" (+02'04") | 641 / 5658 | 148 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.81 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'02" | 00:13'57" |
| 3 | 06'34" | 00:20'31" |
| 4 | 06'28" | 00:26'59" |
| 5 | 07'17" | 00:34'16" |
| 5.7 | 09'21" | 00:40'26" |
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