陳宗麟 2015/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳宗麟高雄
ID 152848

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3.0 km | 00:13:53 | 04:35/km

日期: 2015-09-02 12:59 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 2540 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64%

Pace: 04'36" / 04'35" / 04'36" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'36"

(04'36")

04'34" (+00'01")

1006 / 1006

183 / 119

2

04'38"

(09'14")

04'37" (+00'04")

1002 / 2009

181 / 119

3

04'33"

(13'47")

04'33"

997 / 3006

186 / 117

4

00'06"

(13'53")

10'25" (+05'52")

9 / 3016

80 / 119

9月累積里程 : 131.44 km

ADIDAS adidzore adios 累積 : 261.0 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, 林世旭和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'35"	00:09'11"
3	04'36"	00:13'47"
3.0	06'08"	00:13'53"

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