林碧涵 2022/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

林碧涵新北市
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9.4 km | 01:37:38 | 10:21/km

日期: 2022-07-15 05:00 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'46" / 06'58" / 08'29" / 07'01" / 07'22" / 09'46" / 07'41" / 08'18" / 08'41" / 63'22" /

基本訓練

7月累積里程 : 40.54 km

美津濃 J1GD160602 累積 : 811.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'58"	00:13'44"
3	08'29"	00:22'13"
4	07'01"	00:29'14"
5	07'22"	00:36'36"
6	09'46"	00:46'22"
7	07'41"	00:54'03"
8	08'18"	01:02'21"
9	08'41"	01:11'02"
9.4	62'59"	01:37'39"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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