珊迪「Annie」 2015/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
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珊迪「Annie」

7.8 km | 00:44:10 | 05:39/km

日期: 2015-08-29 06:51 - 地點: 香格里拉 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 05'18" / 05'05" / 06'15" / 05'19" / 06'02" / 05'18" / 06'06" / 08'58" /

苗栗

珊迪「Annie」

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苗栗

珊迪「Annie」

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基本訓練
京元電子舉辦的路跑活動～
～京夏總動元
元氣Running～

8月累積里程 : 104.51 km

ASICS 型號GEL ZARACA 累積 : 1190.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

WUL, 徐小發和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'05"	00:10'23"
3	06'15"	00:16'38"
4	05'19"	00:21'57"
5	06'02"	00:27'59"
6	05'18"	00:33'17"
7	06'06"	00:39'23"
7.8	09'00"	00:46'39"

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朋友動態

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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