7.3 km | 00:38:33 | 05:15/km日期: 2022-07-16 05:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'30" / 05'15" / 05'18" / 05'27" / 05'15" / 05'06" / 05'02" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'03") | 329 / 7329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'15" | 00:10'45" |
| 3 | 05'18" | 00:16'03" |
| 4 | 05'27" | 00:21'30" |
| 5 | 05'15" | 00:26'45" |
| 6 | 05'06" | 00:31'51" |
| 7 | 05'02" | 00:36'53" |
| 7.3 | 05'06" | 00:38'34" |
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