9.6 km | 01:44:36 | 10:55/km日期: 2022-07-15 20:12 - 平均心率: 73 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 44'31" / 26'51" / 04'06" / 01'27" / 02'34" / 15'50" / 02'13" / 02'19" / 01'50" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 44'31" | 00:44'31" |
| 2 | 26'51" | 01:11'22" |
| 3 | 04'06" | 01:15'28" |
| 4 | 01'27" | 01:16'55" |
| 5 | 02'34" | 01:19'29" |
| 6 | 15'50" | 01:35'19" |
| 7 | 02'13" | 01:37'32" |
| 8 | 02'19" | 01:39'51" |
| 9 | 01'50" | 01:41'41" |
| 9.6 | 05'01" | 01:44'36" |
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