7.0 km | 00:40:58 | 05:50/km日期: 2022-07-13 22:56 - 平均心率: 131 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 7234 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'40" / 05'51" / 05'49" / 05'31" / 05'59" / 05'34" / 05'55" / 32'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'16") | 1001 / 1001 | 176 / 97 |
| 2 | | 05'50" (+00'18") | 1002 / 2004 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 3005 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'35" (+00'03") | 1001 / 4007 | 179 / 99 |
| 5 | | 06'05" (+00'33") | 1001 / 5008 | 174 / 93 |
| 6 | | 05'32" | 1001 / 6010 | 179 / 100 |
| 7 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 7010 | 173 / 95 |
| 8 | | 06'48" (+01'16") | 9 / 7020 | 180 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
85.85 km 
Nike \\\\nfly fk 一般橘 累積 :
504.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'51" | 00:11'31" |
| 3 | 05'49" | 00:17'20" |
| 4 | 05'31" | 00:22'51" |
| 5 | 05'59" | 00:28'50" |
| 6 | 05'34" | 00:34'24" |
| 7 | 05'55" | 00:40'19" |
| 7.0 | 31'42" | 00:40'58" |
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