6.8 km | 03:35:47 | 31:41/km日期: 2022-07-10 10:07 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 33°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'55" / 40'51" / 46'53" / 45'22" / 41'46" / 11'32" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 40'50" (+29'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 46'52" (+35'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 45'22" (+33'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 41'45" (+30'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'55" (+09'24") | 807 / 6807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 108.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 40'51" | 00:50'46" |
| 3 | 46'53" | 01:37'39" |
| 4 | 45'22" | 02:23'01" |
| 5 | 41'46" | 03:04'47" |
| 6 | 11'32" | 03:16'19" |
| 6.8 | 11'44" | 03:25'48" |
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