6.3 km | 00:35:52 | 05:40/km日期: 2022-07-08 17:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 6040 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'58" / 05'12" / 05'26" / 05'51" / 05'51" / 06'38" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 | 171 / 117 |
| 2 | | 05'11" (+00'14") | 1002 / 2003 | 171 / 112 |
| 3 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 3003 | 170 / 107 |
| 4 | | 05'53" (+00'56") | 1002 / 4005 | 169 / 100 |
| 5 | | 05'51" (+00'54") | 1000 / 5005 | 171 / 99 |
| 6 | | 06'37" (+01'40") | 1001 / 6007 | 158 / 95 |
| 7 | | 05'55" (+00'58") | 315 / 6322 | 169 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.61 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'12" | 00:10'10" |
| 3 | 05'26" | 00:15'36" |
| 4 | 05'51" | 00:21'27" |
| 5 | 05'51" | 00:27'18" |
| 6 | 06'38" | 00:33'56" |
| 6.3 | 05'59" | 00:35'52" |
ricky tseng 說推
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