7.5 km | 00:46:13 | 06:10/km日期: 2022-07-09 20:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'29" / 06'33" / 06'01" / 05'27" / 05'15" / 05'05" / 05'03" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'53" (+05'50") | 489 / 7489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
257.42 km 
6.母子🐊3代Y拖 紅111221 累積 :
1658.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'33" | 00:14'02" |
| 3 | 06'01" | 00:20'03" |
| 4 | 05'27" | 00:25'30" |
| 5 | 05'15" | 00:30'45" |
| 6 | 05'05" | 00:35'50" |
| 7 | 05'03" | 00:40'53" |
| 7.5 | 10'41" | 00:46'07" |
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