7.3 km | 00:53:32 | 07:18/km日期: 2022-07-07 23:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'25" / 06'38" / 06'53" / 06'24" / 06'57" / 06'40" / 06'46" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'39" (+05'15") | 329 / 7329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
257.42 km 
6.母子🐊3代Y拖 紅111221 累積 :
1658.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 06'38" | 00:16'03" |
| 3 | 06'53" | 00:22'56" |
| 4 | 06'24" | 00:29'20" |
| 5 | 06'57" | 00:36'17" |
| 6 | 06'40" | 00:42'57" |
| 7 | 06'46" | 00:49'43" |
| 7.3 | 11'38" | 00:53'33" |
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