邱富楠 2022/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

邱富楠高雄
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8.0 km | 00:37:46 | 04:43/km

日期: 2022-07-06 18:35 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'16" / 04'56" / 04'40" / 04'44" / 04'35" / 04'34" / 04'35" / 04'26" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 190.38 km

母子鱷魚三代-1 累積 : 2018.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

bear, 峰和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'56"	00:10'12"
3	04'40"	00:14'52"
4	04'44"	00:19'36"
5	04'35"	00:24'11"
6	04'34"	00:28'45"
7	04'35"	00:33'20"
8	04'26"	00:37'46"
8.0	--'--"	00:37'46"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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