3.0 km | 00:19:13 | 06:23/km日期: 2022-07-06 17:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'16" / 06'25" / 05'41" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
72.62 km 
adidas adizero boston6 累積 :
776.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'25" | 00:13'41" |
| 3 | 05'41" | 00:19'22" |
| 3.0 | 03'05" | 00:19'23" |
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