邱富楠 2022/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

邱富楠高雄
ID 157565

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8.0 km | 00:42:58 | 05:21/km

日期: 2022-07-05 18:13 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'16" / 05'02" / 04'45" / 06'58" / 05'51" / 04'58" / 05'01" / 05'08" / 01'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 190.38 km

母子鱷魚三代-1 累積 : 2018.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

邱德喜, bear 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'02"	00:10'18"
3	04'45"	00:15'03"
4	06'58"	00:22'01"
5	05'51"	00:27'52"
6	04'58"	00:32'50"
7	05'01"	00:37'51"
8	05'08"	00:42'59"
8.0	01'59"	00:43'00"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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