10.0 km | 01:04:41 | 06:27/km日期: 2019-01-09 20:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 595 Cal
Pace: 06'27" / 06'39" / 06'37" / 06'33" / 06'37" / 06'41" / 06'18" / 06'17" / 06'20" / 06'07" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'39" | 00:13'06" |
| 3 | 06'37" | 00:19'43" |
| 4 | 06'33" | 00:26'16" |
| 5 | 06'37" | 00:32'53" |
| 6 | 06'41" | 00:39'34" |
| 7 | 06'18" | 00:45'52" |
| 8 | 06'17" | 00:52'09" |
| 9 | 06'20" | 00:58'29" |
| 10 | 06'07" | 01:04'36" |
| 10.0 | 05'54" | 01:04'41" |
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