10.0 km | 00:58:38 | 05:50/km日期: 2021-03-09 18:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 596 Cal
Pace: 06'40" / 06'18" / 06'19" / 06'25" / 06'00" / 05'59" / 05'42" / 05'20" / 05'07" / 04'47" / 00'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'18" | 00:12'58" |
| 3 | 06'19" | 00:19'17" |
| 4 | 06'25" | 00:25'42" |
| 5 | 06'00" | 00:31'42" |
| 6 | 05'59" | 00:37'41" |
| 7 | 05'42" | 00:43'23" |
| 8 | 05'20" | 00:48'43" |
| 9 | 05'07" | 00:53'50" |
| 10 | 04'47" | 00:58'37" |
| 10.0 | 00'32" | 00:58'38" |
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