孟祥龍 2022/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

孟祥龍基隆
ID 676455

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7.0 km | 00:41:37 | 05:56/km

日期: 2022-07-02 16:43 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 06'55" / 06'11" / 05'49" / 05'30" / 05'40" / 05'45" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 55.70 km

ASICS GT-2000 累積 : 529.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'11"	00:13'06"
3	05'49"	00:18'55"
4	05'30"	00:24'25"
5	05'40"	00:30'05"
6	05'45"	00:35'50"
7.0	05'47"	00:41'36"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"