邱富楠 2022/07/02 訓練日誌

邱富楠高雄
ID 157565

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邱富楠

10.0 km | 00:53:05 | 05:18/km

日期: 2022-07-02 14:50 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'26" / 05'14" / 05'07" / 05'18" / 05'17" / 05'31" / 05'24" / 05'20" / 05'16" / 05'14" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 190.38 km

母子鱷魚三代-1 累積 : 2018.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

bear, 邱德喜和其他 2 人說推

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吉哥加油

2022-07-02 16:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'14"	00:10'40"
3	05'07"	00:15'47"
4	05'18"	00:21'05"
5	05'17"	00:26'22"
6	05'31"	00:31'53"
7	05'24"	00:37'17"
8	05'20"	00:42'37"
9	05'16"	00:47'53"
10	05'14"	00:53'07"
10.0	--'--"	00:53'07"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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