洪浩仁 2022/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

洪浩仁高雄
ID 695342

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5.8 km | 00:38:30 | 06:40/km

日期: 2022-06-30 20:39 - 地點: 仁武國小 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'25" / 05'51" / 06'48" / 06'22" / 07'49" / 06'51" /

基本訓練

6月累積里程 : 93.79 km

brooks adrenaline gts 21 累積 : 317.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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2022-07-08 23:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'51"	00:12'16"
3	06'48"	00:19'04"
4	06'22"	00:25'26"
5	07'49"	00:33'15"
5.8	06'39"	00:38'32"

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