Libniz Lin 2015/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Libniz Lin 屏東
ID 78604

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10.2 km | 01:12:32 | 07:05/km

日期: 2015-08-20 19:22 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 12842 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'13" / 06'25" / 06'48" / 07'00" / 07'07" / 07'10" / 07'23" / 07'21" / 07'32" / 07'54" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01:12'29"

(01:12'29")

07'05"

10222 / 10222

177 / 79

2

00'06"

(01:12'35")

01:09'27" (+02'22")

1 / 10223

40 / 35

8月累積里程 : 202.95 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

鍾志民, YL 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'25"	00:12'38"
3	06'48"	00:19'26"
4	07'00"	00:26'26"
5	07'07"	00:33'33"
6	07'10"	00:40'43"
7	07'23"	00:48'06"
8	07'21"	00:55'27"
9	07'32"	01:02'59"
10	07'54"	01:10'53"
10.2	07'25"	01:12'32"

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