9.5 km | 00:48:46 | 05:07/km日期: 2015-08-20 06:15 - 平均心率: 45 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 04'57" / 04'48" / 04'57" / 04'57" / 05'08" / 05'08" / 05'18" / 05'19" / 05'14" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
44.23 km 
Mizuno J1GC143922 花花鞋 累積 :
1451.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'48" | 00:09'45" |
| 3 | 04'57" | 00:14'42" |
| 4 | 04'57" | 00:19'39" |
| 5 | 05'08" | 00:24'47" |
| 6 | 05'08" | 00:29'55" |
| 7 | 05'18" | 00:35'13" |
| 8 | 05'19" | 00:40'32" |
| 9 | 05'14" | 00:45'46" |
| 9.5 | 05'47" | 00:48'46" |
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