10.1 km | 01:06:57 | 06:36/km日期: 2022-06-24 07:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 11902 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'00" / 07'41" / 07'14" / 07'03" / 06'23" / 06'12" / 06'01" / 06'08" / 05'30" / 05'34" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+02'34") | 1002 / 1002 | 172 / 71 |
| 2 | | 07'41" (+02'12") | 1002 / 2004 | 174 / 74 |
| 3 | | 07'15" (+01'46") | 1002 / 3006 | 173 / 79 |
| 4 | | 07'09" (+01'40") | 1000 / 4006 | 175 / 79 |
| 5 | | 06'22" (+00'53") | 1001 / 5008 | 178 / 87 |
| 6 | | 06'13" (+00'44") | 1001 / 6010 | 179 / 89 |
| 7 | | 06'04" (+00'35") | 1002 / 7012 | 180 / 91 |
| 8 | | 06'13" (+00'44") | 1002 / 8014 | 180 / 89 |
| 9 | | 05'29" | 1000 / 9015 | 182 / 99 |
| 10 | | 05'37" (+00'08") | 1001 / 10017 | 183 / 96 |
| 11 | | 06'40" (+01'11") | 99 / 10116 | 180 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
320.16 km 
adidas UNITY ADIZERO BOSTON 9 累積 :
903.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'41" | 00:15'41" |
| 3 | 07'14" | 00:22'55" |
| 4 | 07'03" | 00:29'58" |
| 5 | 06'23" | 00:36'21" |
| 6 | 06'12" | 00:42'33" |
| 7 | 06'01" | 00:48'34" |
| 8 | 06'08" | 00:54'42" |
| 9 | 05'30" | 01:00'12" |
| 10 | 05'34" | 01:05'46" |
| 10.1 | 10'06" | 01:06'57" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
