10.3 km | 01:10:45 | 06:51/km日期: 2022-06-23 07:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 12554 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'25" / 06'57" / 07'02" / 06'55" / 06'44" / 06'41" / 06'48" / 06'41" / 06'37" / 06'33" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'54") | 1002 / 1002 | 174 / 77 |
| 2 | | 07'03" (+00'34") | 1000 / 2002 | 176 / 80 |
| 3 | | 07'02" (+00'33") | 1000 / 3003 | 177 / 80 |
| 4 | | 06'57" (+00'28") | 1002 / 4005 | 176 / 81 |
| 5 | | 06'46" (+00'17") | 1001 / 5007 | 177 / 83 |
| 6 | | 06'45" (+00'16") | 1001 / 6009 | 178 / 83 |
| 7 | | 06'49" (+00'20") | 1001 / 7010 | 178 / 82 |
| 8 | | 06'50" (+00'21") | 1002 / 8012 | 178 / 81 |
| 9 | | 06'29" | 1000 / 9013 | 178 / 86 |
| 10 | | 06'31" (+00'02") | 1001 / 10015 | 179 / 85 |
| 11 | | 06'38" (+00'09") | 293 / 10308 | 177 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
320.16 km 
ASICS 亞瑟士 Gel-Kayano 28 累積 :
832.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'57" | 00:14'22" |
| 3 | 07'02" | 00:21'24" |
| 4 | 06'55" | 00:28'19" |
| 5 | 06'44" | 00:35'03" |
| 6 | 06'41" | 00:41'44" |
| 7 | 06'48" | 00:48'32" |
| 8 | 06'41" | 00:55'13" |
| 9 | 06'37" | 01:01'50" |
| 10 | 06'33" | 01:08'23" |
| 10.3 | 07'39" | 01:10'45" |
ricky tseng 說推
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