11.1 km | 01:13:22 | 06:38/km日期: 2022-06-23 06:05 - 地點: 新月橋(新莊端)=>中興橋鴨鴨公園=>重翠橋=>新月橋(板橋端)。 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 14256 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'53" / 06'35" / 06'31" / 06'35" / 06'37" / 06'40" / 06'10" / 07'05" / 06'42" / 06'19" / 06'27" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'34") | 1006 / 1006 | 184 / 79 |
| 2 | | 06'33" (+00'16") | 1002 / 2009 | 193 / 78 |
| 3 | | 06'28" (+00'11") | 1007 / 3016 | 195 / 79 |
| 4 | | 06'33" (+00'16") | 1002 / 4019 | 195 / 77 |
| 5 | | 06'34" (+00'17") | 1005 / 5025 | 196 / 77 |
| 6 | | 06'37" (+00'20") | 1006 / 6031 | 196 / 76 |
| 7 | | 06'30" (+00'13") | 1005 / 7036 | 195 / 78 |
| 8 | | 07'05" (+00'48") | 1002 / 8039 | 191 / 73 |
| 9 | | 06'37" (+00'20") | 1007 / 9047 | 196 / 76 |
| 10 | | 06'17" | 1007 / 10055 | 196 / 80 |
| 11 | | 06'25" (+00'08") | 1004 / 11059 | 196 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
284.74 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
2397.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'35" | 00:13'28" |
| 3 | 06'31" | 00:19'59" |
| 4 | 06'35" | 00:26'34" |
| 5 | 06'37" | 00:33'11" |
| 6 | 06'40" | 00:39'51" |
| 7 | 06'10" | 00:46'01" |
| 8 | 07'05" | 00:53'06" |
| 9 | 06'42" | 00:59'48" |
| 10 | 06'19" | 01:06'07" |
| 11 | 06'27" | 01:12'34" |
| 11.1 | 14'45" | 01:13'22" |
展開計圈分析
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