7.0 km | 00:46:04 | 06:34/km日期: 2013-06-06 18:23 - 平均心率: 77 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'31" / 06'26" / 06'12" / 06'30" / 06'33" / 06'49" / 06'45" / 25'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
63.78 km 
ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 :
983.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'26" | 00:12'57" |
| 3 | 06'12" | 00:19'09" |
| 4 | 06'30" | 00:25'39" |
| 5 | 06'33" | 00:32'12" |
| 6 | 06'49" | 00:39'01" |
| 7 | 06'45" | 00:45'46" |
| 7.0 | 25'00" | 00:46'04" |
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