Allen 2015/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Allen 高雄
ID 185667

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4.3 km | 00:23:44 | 05:29/km

日期: 2015-08-19 21:01 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 05'51" / 05'30" / 05'17" / 05'25" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'43"

(02'43")

05'35" (+00'21")

485 / 485

2

03'03"

(05'46")

05'55" (+00'41")

514 / 999

3

02'46"

(08'32")

05'34" (+00'20")

496 / 1496

4

02'45"

(11'17")

05'29" (+00'15")

500 / 1997

5

02'42"

(13'59")

05'25" (+00'11")

497 / 2495

展開計圈分析

8月累積里程 : 148.68 km

六空空空空空空空累積 : 2105.0 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Simon 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'30"	00:11'21"
3	05'17"	00:16'38"
4	05'25"	00:22'03"
4.3	05'09"	00:23'44"

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成績 : 03:46:01

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