10.0 km | 00:58:21 | 05:49/km日期: 2022-06-18 07:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'09" / 05'43" / 05'45" / 05'50" / 05'43" / 05'47" / 05'51" / 05'48" / 05'48" / 05'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
74.57 km 
adidas Adizero Boston 9 累積 :
607.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'43" | 00:11'52" |
| 3 | 05'45" | 00:17'37" |
| 4 | 05'50" | 00:23'27" |
| 5 | 05'43" | 00:29'10" |
| 6 | 05'47" | 00:34'57" |
| 7 | 05'51" | 00:40'48" |
| 8 | 05'48" | 00:46'36" |
| 9 | 05'48" | 00:52'24" |
| 10 | 05'51" | 00:58'15" |
| 10.0 | 04'55" | 00:58'21" |
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