周倍宏 2015/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

周倍宏台中
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5.0 km | 00:24:32 | 04:53/km

日期: 2015-08-10 22:30 - 地點: 田心花園 - 天氣: HOT - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 04'30" / 04'58" / 05'01" / 04'59" / 04'57" / 05'18" /

8月累積里程 : 107.52 km

PUMA Mobium Elite SPEED 累積 : 1760.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

賴正浩, andy 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'58"	00:09'28"
3	05'01"	00:14'29"
4	04'59"	00:19'28"
5	04'57"	00:24'25"
5.0	05'05"	00:24'32"

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朋友動態

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