阿甘Lee～OM 2015/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

阿甘Lee～OM 台中
ID 100929

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3.3 km | 00:21:05 | 06:23/km

日期: 2015-08-15 09:25 - 地點: 綠園道 - 天氣: drizzle - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65%

Pace: 06'36" / 06'17" / 06'16" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'10")

997 / 997

2

06'18"

(12'46")

06'18"

999 / 1997

3

06'23"

(19'09")

06'21" (+00'03")

1002 / 3000

4

01'56"

(21'05")

06'29" (+00'11")

298 / 3299

8月累積里程 : 306.63 km

Android - Sony C6903 上傳 | 9 years ago

terresa, Shaman 和其他 15 人說推

·

觀看另 1 則留言

ＨＪ半馬加油！

2015-08-15 11:18 ·

1 個人推

陳世賢阿甘兄~晚安

2015-08-15 21:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'17"	00:12'53"
3	06'16"	00:19'09"
3.3	06'27"	00:21'05"

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