7.1 km | 01:04:44 | 09:03/km日期: 2022-06-10 18:14 - 平均心率: 129 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'01" / 06'30" / 06'47" / 09'14" / 08'55" / 12'08" / 11'07" / 15'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" (+05'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'07" (+04'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'13" (+08'44") | 141 / 7141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 143.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'30" | 00:14'31" |
| 3 | 06'47" | 00:21'18" |
| 4 | 09'14" | 00:30'32" |
| 5 | 08'55" | 00:39'27" |
| 6 | 12'08" | 00:51'35" |
| 7 | 11'07" | 01:02'42" |
| 7.1 | 15'14" | 01:04'51" |
展開計圈分析
留言 
