8.3 km | 00:39:33 | 04:47/km日期: 2022-06-12 06:42 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 04'56" / 04'38" / 04'42" / 04'53" / 04'44" / 04'50" / 04'50" / 04'46" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'12") | 258 / 8258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
188.66 km 
mizuno rider 25 累積 :
811.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'38" | 00:09'34" |
| 3 | 04'42" | 00:14'16" |
| 4 | 04'53" | 00:19'09" |
| 5 | 04'44" | 00:23'53" |
| 6 | 04'50" | 00:28'43" |
| 7 | 04'50" | 00:33'33" |
| 8 | 04'46" | 00:38'19" |
| 8.3 | 04'49" | 00:39'34" |
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