5.1 km | 00:33:35 | 06:36/km日期: 2015-08-12 05:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 07'48" / 06'49" / 06'14" / 06'07" / 06'06" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'47" (+01'43") | 1001 / 1001 |
2 | | 06'49" (+00'45") | 999 / 2000 |
3 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 3001 |
4 | | 06'07" (+00'03") | 1002 / 4003 |
5 | | 06'04" | 1014 / 5017 |
6 | | 06'41" (+00'37") | 64 / 5082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 301.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 06'49" | 00:14'37" |
3 | 06'14" | 00:20'51" |
4 | 06'07" | 00:26'58" |
5 | 06'06" | 00:33'04" |
5.1 | 06'16" | 00:33'35" |