Asiolling 2022/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Asiolling 台南
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13.7 km | 07:39:05 | 33:34/km

日期: 2022-06-06 06:43 - 總爬升: 517 m - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 17'37" / 13'35" / 29'05" / 22'56" / 37'12" / 58'57" / 37'12" / 67'28" / 35'15" / 28'52" / 29'34" / 23'35" / 23'45" / 14'08" / 17'48" / 03'08" /

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6月累積里程 : 537.49 km

Strava 上傳 | 2 years ago

許原銘和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'37"	00:17'37"
2	13'35"	00:31'12"
3	29'05"	01:00'17"
4	22'56"	01:23'13"
5	37'12"	02:00'25"
6	58'57"	02:59'22"
7	37'12"	03:36'34"
8	67'28"	04:44'02"
9	35'15"	05:19'17"
10	28'52"	05:48'09"
11	29'34"	06:17'43"
12	23'35"	06:41'18"
13	23'45"	07:05'03"
14	14'08"	07:19'11"
15	17'48"	07:36'59"
13.7	-1'-34"	07:39'05"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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