10.1 km | 01:04:27 | 06:21/km日期: 2015-08-10 21:42 - 地點: 社子島 - 平均心率: 153 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 08'05" / 07'36" / 06'42" / 06'26" / 06'05" / 06'01" / 05'47" / 05'36" / 05'51" / 05'29" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'36") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 07'31" (+02'04") | 996 / 2047 |
| 3 | | 06'43" (+01'16") | 1003 / 3050 |
| 4 | | 06'25" (+00'58") | 998 / 4049 |
| 5 | | 06'03" (+00'36") | 1001 / 5050 |
| 6 | | 05'59" (+00'32") | 1001 / 6051 |
| 7 | | 05'46" (+00'19") | 997 / 7049 |
| 8 | | 05'35" (+00'08") | 999 / 8048 |
| 9 | | 05'51" (+00'24") | 1001 / 9049 |
| 10 | | 05'27" | 997 / 10047 |
| 11 | | 07'11" (+01'44") | 81 / 10128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 301.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'36" | 00:15'41" |
| 3 | 06'42" | 00:22'23" |
| 4 | 06'26" | 00:28'49" |
| 5 | 06'05" | 00:34'54" |
| 6 | 06'01" | 00:40'55" |
| 7 | 05'47" | 00:46'42" |
| 8 | 05'36" | 00:52'18" |
| 9 | 05'51" | 00:58'09" |
| 10 | 05'29" | 01:03'38" |
| 10.1 | 06'21" | 01:04'27" |
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