10.2 km | 01:11:54 | 07:02/km日期: 2022-05-29 07:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 11782 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'39" / 06'19" / 06'49" / 06'01" / 06'19" / 05'58" / 05'33" / 06'07" / 12'31" / 05'31" / 10'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'40" (+03'05") | 1001 / 1001 | 145 / 79 |
2 | | 06'20" (+00'45") | 1000 / 2002 | 180 / 87 |
3 | | 06'50" (+01'15") | 1000 / 3002 | 173 / 84 |
4 | | 06'14" (+00'39") | 1002 / 4005 | 179 / 89 |
5 | | 06'23" (+00'48") | 1001 / 5006 | 179 / 87 |
6 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 6007 | 181 / 92 |
7 | | 05'35" | 1000 / 7007 | 182 / 98 |
8 | | 06'12" (+00'37") | 1002 / 8009 | 178 / 90 |
9 | | 12'24" (+06'49") | 1000 / 9009 | 117 / 68 |
10 | | 05'39" (+00'04") | 1001 / 10010 | 181 / 97 |
11 | | 07'55" (+02'20") | 191 / 10202 | 145 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
371.64 km Nike react infinity run fk 累積 :
1597.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'39" | 00:08'39" |
2 | 06'19" | 00:14'58" |
3 | 06'49" | 00:21'47" |
4 | 06'01" | 00:27'48" |
5 | 06'19" | 00:34'07" |
6 | 05'58" | 00:40'05" |
7 | 05'33" | 00:45'38" |
8 | 06'07" | 00:51'45" |
9 | 12'31" | 01:04'16" |
10 | 05'31" | 01:09'47" |
10.2 | 10'26" | 01:11'54" |