8.1 km | 01:00:06 | 07:24/km日期: 2015-08-06 05:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'19" / 06'51" / 06'51" / 07'13" / 06'48" / 07'21" / 07'49" / 90'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'31" | 7984 / 7984 |
2 | | 00'00" | 0 / 7984 |
3 | | 00'00" | 0 / 7984 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
102.12 km On On Cloudracer 累積 :
522.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 06'51" | 00:14'10" |
3 | 06'51" | 00:21'01" |
4 | 07'13" | 00:28'14" |
5 | 06'48" | 00:35'02" |
6 | 07'21" | 00:42'23" |
7 | 07'49" | 00:50'12" |
8.0 | 10'04" | 01:00'07" |