Zhi Wei Peng 2015/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Zhi Wei Peng 新竹
ID 217570

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6.0 km | 00:31:30 | 05:14/km

日期: 2015-07-30 18:39 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 05'09" / 05'08" / 05'27" / 05'23" / 05'23" / 04'58" / 06'40" /

最近在練短程求速的訓練，狀況還不錯！

7月累積里程 : 33.06 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

馬松華說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'08"	00:10'17"
3	05'27"	00:15'44"
4	05'23"	00:21'07"
5	05'23"	00:26'30"
6	04'58"	00:31'28"
6.0	07'23"	00:31'32"

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