蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2022/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
ID 281466

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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

18.4 km | 02:06:14 | 06:52/km

日期: 2022-05-19 16:04 - 總爬升: 283 m - 地點: 18^3 - 天氣: 晴有風 - 卡路里: 908 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 06'52" / 07'04" / 08'21" / 06'28" / 06'21" / 06'40" / 07'01" / 05'35" / 05'27" / 08'44" / 07'50" / 06'06" / 07'10" / 06'47" / 06'37" / 07'14" / 07'48" / 06'16" / 05'22" /

緩跑～軟、趖、趖
跑行者～退酸酸唷！

5月累積里程 : 365.04 km

HOKA C7 累積 : 2376.9 km

Strava 上傳 | 2 years ago

葉文福, 李金德和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'04"	00:13'56"
3	08'21"	00:22'17"
4	06'28"	00:28'45"
5	06'21"	00:35'06"
6	06'40"	00:41'46"
7	07'01"	00:48'47"
8	05'35"	00:54'22"
9	05'27"	00:59'49"
10	08'44"	01:08'33"
11	07'50"	01:16'23"
12	06'06"	01:22'29"
13	07'10"	01:29'39"
14	06'47"	01:36'26"
15	06'37"	01:43'03"
16	07'14"	01:50'17"
17	07'48"	01:58'05"
18	06'16"	02:04'21"
18.3	05'26"	02:06'14"

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朋友動態

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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