方格子 2022/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

方格子彰化
ID 55527

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5.0 km | 00:29:21 | 05:51/km

日期: 2022-05-18 19:14 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'58" / 05'52" / 05'53" / 05'49" / 05'46" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'57" (+00'11")

1000 / 1000

2

05'52"

(11'50")

05'52" (+00'06")

1000 / 2000

3

05'52"

(17'42")

05'52" (+00'06")

1000 / 3000

4

05'49"

(23'32")

05'49" (+00'03")

1000 / 4000

5

05'46"

(29'18")

05'46"

1000 / 5000

6

00'02"

(29'21")

04'57"

9 / 5009

5月累積里程 : 301.01 km

跟上來紫累積 : 681.4 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

楊祥銘, 陳孫文和其他 22 人說推

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觀看另 3 則留言

Ci-Hong Lian 我也覺得猛

2022-05-18 22:21 ·

3 個人推

黃肇璟開心的跑步運動真棒

2022-05-19 16:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'52"	00:11'50"
3	05'53"	00:17'43"
4	05'49"	00:23'32"
5	05'46"	00:29'18"
5.0	05'28"	00:29'21"

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