6.8 km | 00:32:07 | 04:45/km日期: 2022-05-17 20:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'18" / 04'58" / 04'41" / 04'36" / 04'32" / 04'33" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'05") | 730 / 6730 |
| 8 | | 04'05" | 29 / 6759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
116.39 km 
Saucony Kinvara 13 累積 :
568.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'58" | 00:10'16" |
| 3 | 04'41" | 00:14'57" |
| 4 | 04'36" | 00:19'33" |
| 5 | 04'32" | 00:24'05" |
| 6 | 04'33" | 00:28'38" |
| 6.8 | 04'36" | 00:32'08" |
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