6.7 km | 00:37:04 | 05:33/km日期: 2022-05-13 07:53 - 平均心率: 130 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'23" / 05'19" / 05'05" / 05'16" / 04'57" / 05'53" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+02'05") | 739 / 5739 |
| 7 | | 14'56" (+11'56") | 48 / 5788 |
| 8 | | 03'00" | 99 / 5887 |
| 9 | | 10'24" (+07'24") | 159 / 6047 |
| 10 | | 03'10" (+00'10") | 86 / 6134 |
| 11 | | 11'30" (+08'30") | 152 / 6286 |
| 12 | | 03'12" (+00'12") | 90 / 6377 |
| 13 | | 10'35" (+07'35") | 160 / 6537 |
| 14 | | 03'00" | 92 / 6630 |
| 15 | | 06'47" (+03'47") | 47 / 6677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 167.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'19" | 00:10'42" |
| 3 | 05'05" | 00:15'47" |
| 4 | 05'16" | 00:21'03" |
| 5 | 04'57" | 00:26'00" |
| 6 | 05'53" | 00:31'53" |
| 6.7 | 07'40" | 00:37'05" |
ricky tseng 說推
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