8.5 km | 00:57:28 | 06:45/km日期: 2022-05-11 17:24 - 總爬升: 224 m - 地點: 精科 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 9790 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'30" / 07'38" / 07'27" / 05'40" / 05'58" / 05'38" / 08'10" / 07'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'52") | 1000 / 1000 | 178 / 86 |
| 2 | | 07'37" (+02'00") | 1001 / 2002 | 159 / 82 |
| 3 | | 07'26" (+01'49") | 1001 / 3004 | 163 / 82 |
| 4 | | 05'41" (+00'04") | 1002 / 4006 | 180 / 97 |
| 5 | | 05'59" (+00'22") | 1002 / 5009 | 169 / 98 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6010 | 182 / 97 |
| 7 | | 08'19" (+02'42") | 1000 / 7010 | 166 / 72 |
| 8 | | 07'16" (+01'39") | 1001 / 8011 | 165 / 82 |
| 9 | | 05'55" (+00'18") | 498 / 8509 | 181 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
191.94 km 
ㄚ拖 3代小黑 累積 :
1101.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'38" | 00:14'08" |
| 3 | 07'27" | 00:21'35" |
| 4 | 05'40" | 00:27'15" |
| 5 | 05'58" | 00:33'13" |
| 6 | 05'38" | 00:38'51" |
| 7 | 08'10" | 00:47'01" |
| 8 | 07'03" | 00:54'04" |
| 8.5 | 06'39" | 00:57'28" |
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