田楷寅 2022/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

田楷寅新竹
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9.1 km | 00:51:59 | 05:44/km

日期: 2022-05-10 18:55 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'40" / 05'44" / 06'27" / 05'33" / 05'27" / 05'54" / 05'45" / 05'34" / 05'41" / 05'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 325.26 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

朱埕毅說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'44"	00:11'24"
3	06'27"	00:17'51"
4	05'33"	00:23'24"
5	05'27"	00:28'51"
6	05'54"	00:34'45"
7	05'45"	00:40'30"
8	05'34"	00:46'04"
9	05'41"	00:51'45"
9.0	05'28"	00:52'01"

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