3.5 km | 00:13:59 | 04:01/km日期: 2022-05-11 06:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 03'30" / 03'23" / 05'31" / 03'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" (+00'17") | 400 / 400 |
| 2 | | 03'24" (+00'04") | 400 / 800 |
| 3 | | 03'20" | 400 / 1200 |
| 4 | | 03'27" (+00'07") | 400 / 1600 |
| 5 | | 03'23" (+00'03") | 400 / 2000 |
| 6 | | 11'52" (+08'32") | 252 / 2252 |
| 7 | | 03'21" (+00'01") | 400 / 2652 |
| 8 | | 03'21" (+00'01") | 400 / 3052 |
| 9 | | 03'24" (+00'04") | 400 / 3452 |
| 10 | | 02'38" | 16 / 3469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 226.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 03'23" | 00:06'53" |
| 3 | 05'31" | 00:12'24" |
| 3.5 | 03'22" | 00:13'59" |
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