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ian.liu
新北市
ID 202154
3 位追隨者
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ian.liu
半馬
|
02:52:00
|
08:09/km
|
第3半馬
U.CR+為愛奔跑Run with Love 義助癌童公益路跑
官方成績
日期
2015-06-27
成績
02:52:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:09/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'42")
00:31'42"
01:05'31"
10 km
(01:05'31")
00:33'49" (+02'07")
15 km
(01:51'44")
00:46'13" (+14'31")
01:32'03" (+26'32")
20 km
(02:37'34")
00:45'50" (+14'08")
Finish
(02:52:00)
日期:
2015-06-27 06:23
-
地點:
台北萬華
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1202 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'47"
(03'47")
07'30" (+01'28")
504 / 504
2
03'09"
(06'56")
06'20" (+00'18")
497 / 1001
3
03'08"
(10'04")
06'14" (+00'12")
501 / 1503
4
03'00"
(13'04")
06'04" (+00'02")
493 / 1996
5
03'05"
(16'09")
06'02"
510 / 2507
展開計圈分析
6
03'01"
(19'10")
06'03" (+00'01")
497 / 3004
7
03'03"
(22'13")
06'08" (+00'06")
496 / 3500
8
03'03"
(25'16")
06'05" (+00'03")
500 / 4001
9
03'12"
(28'28")
06'21" (+00'19")
503 / 4504
10
03'14"
(31'42")
06'24" (+00'22")
504 / 5009
11
03'06"
(34'48")
06'18" (+00'16")
491 / 5500
12
03'19"
(38'07")
06'31" (+00'29")
508 / 6009
13
03'18"
(41'25")
06'39" (+00'37")
495 / 6505
14
03'22"
(44'47")
06'44" (+00'42")
498 / 7004
15
03'26"
(48'13")
06'45" (+00'43")
507 / 7512
16
03'20"
(51'33")
06'41" (+00'39")
498 / 8010
17
03'19"
(54'52")
06'41" (+00'39")
495 / 8505
18
03'24"
(58'16")
06'49" (+00'47")
498 / 9004
19
03'34"
(01:01'50")
07'02" (+01'00")
506 / 9510
20
03'45"
(01:05'35")
07'26" (+01'24")
503 / 10014
21
04'01"
(01:09'36")
08'01" (+01'59")
500 / 10514
22
04'47"
(01:14'23")
09'35" (+03'33")
498 / 11013
23
03'44"
(01:18'07")
07'25" (+01'23")
502 / 11515
24
03'41"
(01:21'48")
07'22" (+01'20")
499 / 12014
25
03'48"
(01:25'36")
07'36" (+01'34")
499 / 12514
26
03'47"
(01:29'23")
07'36" (+01'34")
497 / 13011
27
03'53"
(01:33'16")
07'47" (+01'45")
498 / 13510
28
05'50"
(01:39'06")
11'26" (+05'24")
509 / 14020
29
06'22"
(01:45'28")
12'45" (+06'43")
498 / 14519
30
06'29"
(01:51'57")
12'54" (+06'52")
502 / 15021
31
05'36"
(01:57'33")
11'05" (+05'03")
504 / 15526
32
04'15"
(02:01'48")
08'34" (+02'32")
495 / 16021
33
06'04"
(02:07'52")
11'41" (+05'39")
518 / 16540
34
04'06"
(02:11'58")
08'13" (+02'11")
498 / 17039
35
03'57"
(02:15'55")
07'54" (+01'52")
499 / 17538
36
03'54"
(02:19'49")
07'45" (+01'43")
503 / 18041
37
03'52"
(02:23'41")
07'45" (+01'43")
498 / 18539
38
04'34"
(02:28'15")
09'04" (+03'02")
503 / 19043
39
05'02"
(02:33'17")
10'09" (+04'07")
495 / 19538
40
04'37"
(02:37'54")
09'09" (+03'07")
504 / 20042
41
05'30"
(02:43'24")
11'03" (+05'01")
497 / 20540
42
03'33"
(02:46'57")
07'01" (+00'59")
505 / 21045
43
00'56"
(02:47'53")
11'27" (+05'25")
81 / 21127
新北市
i
an.liu
·
留言
6月累積里程 :
31.35 km
NB Minimus Zero v2 累積 :
654.2 km
GPX 上傳
| 9 years ago
黃添裕
,
黃智宏
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'56"
00:06'56"
2
06'12"
00:13'08"
3
06'02"
00:19'10"
4
06'06"
00:25'16"
5
06'26"
00:31'42"
6
06'25"
00:38'07"
7
06'40"
00:44'47"
8
06'42"
00:51'29"
9
06'47"
00:58'16"
10
07'15"
01:05'31"
11
08'48"
01:14'19"
12
07'25"
01:21'44"
13
07'35"
01:29'19"
14
09'24"
01:38'43"
15
13'01"
01:51'44"
16
09'55"
02:01'39"
17
10'01"
02:11'40"
18
07'53"
02:19'33"
19
08'14"
02:27'47"
20
09'47"
02:37'34"
21
09'07"
02:46'41"
21.1
09'25"
02:47'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
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半馬 | 02:52:00 | 08:09/km | 第3半馬
新北市
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NB Minimus Zero v2 累積 : 654.2 km
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